煎烤兩鄉誼-14日減脂組  

再靠近一點點，我就能走到每個人眼裡的視角!

在家只想優閒的溫火慢煎、細火慢烤，只想來口酥脆多汁又鮮嫩的香煎雞腿排，不輸給專業板前鐵板燒的口感，在配上酸辣交叉的辣椒醬。

辣椒醬，也是調節體態中很重要的一個環節。

再加上Q彈的大草蝦，美味及視覺都不在話下，還有營養師十分推薦的淡菜，含有豐富EPA跟DHA，對體態都是一大加分。

再靠近一點點，我就能走到每個人眼裡的視角!

在家只想優閒的溫火慢煎、細火慢烤，只想來口酥脆多汁又鮮嫩的香煎雞腿排，不輸給專業板前鐵板燒的口感，在配上酸辣交叉的辣椒醬。

辣椒醬，也是調節體態中很重要的一個環節。

再加上Q彈的大草蝦，美味及視覺都不在話下，還有營養師十分推薦的淡菜，含有豐富EPA跟DHA，對體態都是一大加分。